Koža je najveći organ ljudskog tela i svakog dana obavlja više zadataka nego što se obično primećuje. Štiti organizam od spoljašnjih uticaja, reguliše temperaturu i reaguje na gotovo svaku promenu iz okruženja.

Ipak, istraživanja pokazuju da veliki broj ljudi koristi proizvode koji ne odgovaraju njihovom tipu kože, najčešće zato što nikada nisu zaista sigurni kakvu kožu imaju.

Upravo tu nastaje začarani krug nezadovoljstva, iritacija i stalnog menjanja preparata.

O čemu govorimo:

• Tip kože predstavlja osnovu svake pravilne i dugoročne nege lica.
• Pogrešna procena tipa kože čest je razlog zbog kog proizvodi ne daju očekivane rezultate.
• Tip kože nije isto što i trenutno stanje kože, i ta razlika je ključna za razumevanje nege.
• Svaki tip kože ima specifične potrebe koje zahtevaju prilagođen pristup.
• Jednostavni načini mogu pomoći da se tip kože prepozna i bez stručnih aparata.
• Poznavanje tipa kože olakšava izbor proizvoda i izgradnju stabilne rutine.

Šta zapravo znači tip kože

To nije prolazno stanje, već osnovna karakteristika koja se formira genetski, ali se vremenom može blago menjati.

Važno je razlikovati tip kože od stanja kože. Tip je relativno stabilan, dok stanje može varirati. Dehidrirana koža, na primer, nije tip već privremeno stanje koje može pogoditi svaki tip.

Osnovni tipovi kože

Razlikovanje osnovnih tipova kože predstavlja temelj svake pravilne rutine nege. Svaki tip ima svoje prednosti, ali i specifične potrebe koje ne treba zanemariti.

Normalna koža

Nakon umivanja, koža ostaje mekana i glatka, bez osećaja zatezanja ili masnog filma. Pore su sitne ili slabo vidljive, a nepravilnosti se javljaju povremeno i brzo prolaze.

Karakteristike normalne kože:

• Blag prirodni sjaj ili potpuno mat izgled, u zavisnosti od godišnjeg doba
• Retke bubuljice ili mitiseri
• Dobra podnošljivost većine kozmetičkih preparata

Iako ne zahteva intenzivnu korekciju, normalna koža traži doslednost. Fokus nege treba da bude na očuvanju balansa, redovnoj hidrataciji i zaštiti od sunca, zagađenja i drugih spoljašnjih faktora koji vremenom mogu narušiti njenu stabilnost.

Suva koža

Nakon umivanja javlja se izražen osećaj zatezanja, koji se bez adekvatne nege može pogoršavati tokom dana. Hladno vreme, vetar i suv vazduh dodatno opterećuju ovaj tip kože, pa su simptomi tada izraženiji.

Uobičajeni znaci suve kože:

• Stalni ili povremeni osećaj zatezanja
• Perutanje, naročito oko nosa i na obrazima
• Povremeni svrab ili crvenilo

Suva koža zahteva pažljivo odabrane preparate koji pomažu obnovu lipidne barijere i sprečavaju gubitak vlage.

Redovna hidratacija, izbegavanje agresivnih sredstava za čišćenje i dosledna nega igraju ključnu ulogu u očuvanju njenog zdravog izgleda.

Masna koža

Sjaj se obično javlja već nekoliko sati nakon umivanja, naročito u predelu čela, nosa i brade. Pore su proširene, a koža je sklonija nastanku mitisera i upalnih promena.

Prepoznatljive osobine masne kože:

• Sjaj koji se brzo vraća tokom dana
• Vidljive i proširene pore
• Česte nepravilnosti, posebno u stresnim periodima

Kod masne kože često se pravi greška preteranim isušivanjem. Takav pristup može dodatno pojačati lučenje sebuma. Cilj nege treba da bude uspostavljanje ravnoteže, uz lagane teksture i redovno, ali blago čišćenje.

Mešovita koža

Mešovita koža predstavlja kombinaciju različitih potreba na jednom licu. Najčešće je masnija u T zoni, dok su obrazi normalni ili suvlji.

Ovaj tip kože je veoma čest i često zbunjuje, jer zahteva prilagođen pristup.

U praksi to znači da jedan deo lica može imati sjaj i proširene pore, dok drugi deluje zategnuto ili suvo. Upravo zbog toga univerzalni preparati ponekad ne daju željene rezultate.

Kod mešovite kože važno je:

• Prilagoditi negu različitim delovima lica
• Obezbediti dovoljno hidratacije suvljim regijama
• Kontrolisati sjaj u T zoni bez agresivnih proizvoda

Strpljenje i posmatranje reakcija kože pomažu u pronalaženju rutine koja odgovara ovom tipu.

Kako sami možete proceniti tip kože

Procena tipa kože ne mora uvek da uključuje stručne aparate ili dermatološke preglede. Uz malo pažnje i posmatranja, koža sama daje jasne signale.

Kućni testovi nisu zamena za stručno mišljenje, ali predstavljaju dobar prvi korak ka boljem razumevanju sopstvene kože.

Test bez proizvoda

Ovo je jedan od najjednostavnijih i najpouzdanijih načina za osnovnu procenu. Cilj je da se vidi kako se koža ponaša u svom prirodnom stanju, bez ikakve dodatne nege.

Postupak:

• Lice se umije blagim sredstvom za čišćenje, bez agresivnih sastojaka
• Koža se nežno osuši peškirom, bez trljanja
• Tokom naredna dva sata ne nanosi se nikakav proizvod

U tom periodu važno je obratiti pažnju na osećaj i izgled kože. Ako se javlja zatezanje, suvoća ili nelagodnost, koža verovatno spada u suvi tip. Ako se koža brzo zasija, naročito na čelu, nosu i bradi, prisutne su karakteristike masne kože. Kada su obrazi prijatni i bez sjaja, a T zona masnija, najčešće je u pitanju mešovita koža.

Normalna koža u ovom testu ostaje prijatna, bez izraženog sjaja ili zatezanja.

Test sa maramicom

Test sa papirnom maramicom pruža dodatne smernice i pomaže u potvrdi utisaka dobijenih posmatranjem. Najbolje ga je raditi nekoliko sati nakon umivanja, kada koža počne prirodno da luči sebum.

Koraci:

• Uzeti čistu, tanku papirnu maramicu
• Blago je prisloniti na čelo, nos, bradu i obraze
• Posmatrati tragove koji ostaju na papiru

Ako maramica ostane gotovo čista, koža verovatno spada u suvi ili normalni tip. Tragovi sebuma samo u predelu čela, nosa i brade ukazuju na mešovitu kožu. Ukoliko su masni tragovi prisutni na svim delovima lica, radi se o masnoj koži.

Kako izabrati negu kada znate svoj tip kože

Kada je tip kože jasno prepoznat, izbor proizvoda postaje znatno lakši i smisleniji. Umesto nasumične kupovine i čestih promena, nega dobija strukturu i kontinuitet.

Ključ nije u broju proizvoda, već u tome koliko su usklađeni sa stvarnim potrebama kože.

Svaka koža reaguje na svoj način, pa je važno posmatrati reakcije i dati joj vreme da se prilagodi novoj rutini.

U tom procesu, jasno definisan tip kože olakšava snalaženje među brojnim opcijama, kao i izbor preparata kao što su proizvodi za negu lica iz Zdravkoteke, koji su grupisani prema različitim potrebama kože.

Opšti principi izbora nege

Bez obzira na tip kože, postoje osnovna pravila koja važe za sve i predstavljaju dobru polaznu tačku.

• Čitanje sastava je jednako važno kao i naziv proizvoda, jer upravo sastojci određuju kako će koža reagovati
• Blaga sredstva za čišćenje pomažu očuvanju prirodne barijere kože i odgovaraju većini tipova
• Hidratacija je neophodna svakom tipu kože, čak i masnoj, jer nedostatak vlage može pogoršati postojeće probleme

Jednostavne formule često daju bolje rezultate od agresivnih kombinacija aktivnih sastojaka, naročito kada se nega tek uspostavlja.

Kako se tip kože menja tokom života

Najčešće promene:

1. Masna koža može postati mešovita sa godinama.
2. Suva koža često postaje još suvlja nakon menopauze.
3. Osetljivost se može povećati usled tanjenja kože.

Redovna procena tipa kože pomaže da se nega prilagodi aktuelnim potrebama.

Često postavljana pitanja o tipu kože

Za kraj

Poznavanje sopstvenog tipa kože predstavlja osnovu svake uspešne i dugoročno održive nege.

Kada je jasno kako koža prirodno funkcioniše, lakše je razumeti njene reakcije, prepoznati stvarne potrebe i izbeći proizvode koji mogu doneti više štete nego koristi.

Umesto stalnog menjanja preparata i oslanjanja na trendove, nega postaje promišljena i usklađena sa individualnim karakteristikama kože.

Kada se nega zasniva na razumevanju, a ne na pretpostavkama, rezultati postaju stabilniji, a koža dugoročno izgleda uravnoteženo, negovano i zdravo.

Reference:

Elsevier. (n.d.). Skin type. ScienceDirect Topics.

Proksch, E., Brandner, J. M., & Jensen, J. M. (2008). The skin: An indispensable barrier. Experimental Dermatology, 17(12), 1063–1072.

Thiboutot, D., Del Rosso, J. Q., & Gilliland, K. (2015). Sebaceous gland activity and its role in skin physiology. Journal of Investigative Dermatology, 135(4), 1012–1019.

Lodén, M. (2003). Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. American Journal of Clinical Dermatology, 4(11), 771–788.

Dreno, B., Kang, S., Thiboutot, D., Gollnick, H., Bettoli, V., Leyden, J. J., … Zouboulis, C. C. (2016). Large-scale worldwide epidemiology of acne vulgaris. Journal of Investigative Dermatology, 136(Supplement 1),